Maja Ungeduld

(sorry für die Artikelflut *hihi)

Seit einiger Zeit schlafe ich (mal wieder) schlecht. Ich schlafe schnell ein, aber ich schlafe nicht durch. Das ist dauerhaft dann doch etwas anstrengend. Ich quäle mich durch den Tag und wenn ich abends aus dem Büro nach Hause komme, habe ich den toten Punkt so überwunden, dass ich hellwach bin, so dass ich nicht früher in’s Bett gehen kann und somit auch keinen Schlaf “nachholen” kann.

Ich kenne so Phasen, ich habe sie immer mal wieder. Ich erinnere mich, dass ich vor 6 Jahren eine Art Abendritual eingeführt habe: ich hab mir eine bestimmte Tasse Tee aufgebrüht und bin mit ihr in’s Bett, habe sie dort getrunken, dabei noch gelesen und habe dann geschlafen.  Ich dachte mir damals “Was für Babys gut ist, kann ja für mich nicht schlecht sein.” Eingestellt habe ich das ganze, als ich immer mutiger wurde und die Teetasse auf der Matratze statt auf dem Nachttisch abgestellt habe.. Ein Sprung des Katers und der Tee ergoss sich auf meinem Bett.
Seit ein paar Wochen denke ich darüber nach, ob ich eben so ein Ritual wieder einführe. Ich glaub, Herr Ungeduld bekommt die Krise, wenn ich mit der Teetasse in’s Bett wackel, aber wenn es mich glücklich macht, nimmt er es sicher auch hin

Am Samstag in der Therme las ich ein Klatsch&Tratschblatt, das ich sonst nur beim Frisör in die Flossen bekomme und fand einen Artikel über Schlaflosigkeit, in dem stand, man soll auch als Erwachsener ruhig ein Abendritual einführen.

Ich glaub, ich werd das mal wieder probieren. Denn auf Dauer sind 5-6 Stunden unterbrochener Schlaf in der Woche nicht so das Wahre. Wenn ich die 6 Stunden durchschlafen würde, wäre ja alles ok. 6 Stunden Schlaf sind ok, aber bitte durchschlafen.
Mal sehen, wie das funktioniert. Ich gehe morgen mal Tee kaufen ;-)

So eine habe ich von gestern auf heute erlebt.
Um Mitternacht lagen wir inne Koje. Um 1.11h wurde ich das erste Mal wach – mei, das war soo heiß und stickig, also hab ich mal das Fenster aufgemacht, auf ne SMS von Herrn Ungeduld geantwortet und dann bin ich wieder eingeschlafen

Beim nächsten Aufwachen war es dann 2h, aber da hab ich mich nur umgedreht und weiter geschlafen.

2 Stunden später war ich wieder wach und fit. Hm. Und nu? Naja, ein bisschen rumgelegen, wieder eingeschlafen und irgendwann wurde ich wieder wach – immer noch fit und dachte mir “Also gleich müsste ja der Wecker mal schellen”.
Ne,nix da. Wir hatten noch ne Stunde Zeit.

Un 7h schellte der Wecker und was soll ich sagen? Ich bin müdemüdemüde. :sleep:

Aber, obwohl ich gestern 5l Flüssigkeit in mich gekippt habe, war das das erste Mal seit Ewigkeiten, dass ich nachts nicht zur Toilette musste! Sehr angenehm, auch wenn ich es ja gewöhnt bin, dass ich nachts immer einmal, oft sogar zweimal aufstehen muss.

Um 13h ist Feierabend, denn ich treffe mich um 14h inner Meditherme mit 4 anderen Mädels zum entspannen und ich freu mich drauf!

Gestern Abend wollt ich mir die neuste Errungenschaft für den DS mal kurz ansehen.

Das war so gg. 20.45h ca. Um 1.17h ein Blick auf die Uhr – *KREISCH* – ich wollte viel früher ins Bett. Sehr fesselnd das Ganze.

Werd ich über die freien Tage mal für den Lap ausprobieren, das zockt Plexi ja auch, wenn er denn mal zockt. Aber erst brauch ich mehr Speicher. Viel mehr Speicher.

Ansonsten bin ich wenig zu  Hause in letzter Zeit, bzw immer erst spät daheim. Heut gehts zum Weihnachtsmarkt mit einer lieben Person, die ich lange nicht gesehen habe, morgen mit Schwesterchen u. a in die Sauna…

Aber mir gehts gut – das ist die Hauptsache ;-D